Kraftsport

Kraftsport Kraftsport stärkt Muskulatur, verbessert Körperstabilität und unterstützt eine nachhaltige Leistungssteigerung. Er eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene und kann sowohl im Studio als auch zu Hause durchgeführt werden. Inhalt: Grundlagen & Bedeutung Trainingsformen & Geräte Wirkungen auf den Körper Trainingspraxis & Anwendung FAQ – Häufige Fragen Grundlagen & Bedeutung Kraftsport umfasst alle … Weiterlesen